Phytotherapie bei Gelenkschmerzen

Heilpflanzenkunde oder Phytotherapie bei Gelenkschmerzen

kann insbesondere bei chronischen Gelenkerkrankungen wie Arthrose, Arthritis und rheumatischen Beschwerden eine schonende, aber wirksame Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichen Schmerzmitteln darstellen.

Hier eine Episode aus dem Adventskrimi 2019.

Phytotherapie bei Gelenkschmerzen:

Einerseits geht es um Schmerz-lindernde, entzündungshemmende Heilpflanzen

• z. B. Salizylhaltige wie Pappel, Weide, Mädesüß
• oder antioxidatienhaltige, Anthocyan- oder Flavonoidhaltige wie die Hundsrose oder die Teufelskralle
• oder auch Cumarin-haltige wie Arnica, welche auch Flavonoide enthält

andererseits um Heilpflanzen, die den Stoffwechsel anregen:

• z.B. Birke, Brennnessel, Goldrute, Löwenzahn
• Teufelskralle regt ebenso den Stoffwechsel an

Hier kommen wieder Beiträge unserer Teilnehmer/innen, vielen Dank an euch alle:

 

Olga:

Beinwell, Rosmarin, Arnika, Schachtelhalm…

Bei Arthrose tolle Erfahrungen gemacht mit einer Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Muskat und Koriander.

Und meine Lieblingbehandlung bei Gelenkschmerzen: Honig draufschmieren und mit Kohlblätter ( ist auch eine Heilpflanze 🙂 ) einwickeln, umbinden, schlafen gehen.

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Ute:

ich zähle mal einige mir bekannte Kräuter auf …

Beinwell: bei Gelenkschmerzen, Arthrose (insbes. Knie), aber auch Rheuma

Arnika: bei Arthritis Karpaltunnelsyndrom, Prellungen und Rheuma

Ringelblume: bei Gelenkschmerzen allgemein

Rosmarin: bei Rheuma

Koriander: bei Schwellungen und Schmerzen der Gelenke und Rheuma

Teufelskralle: bei chron. Rückenschmerzen/Bandscheibenbeschwerden, Fibromyalgie, Gicht, Arthrose und Rheuma

Brennnessel: bei Arthrose und Rheuma

… und stelle fest, gegen Rheuma sind viele Kräuter gewachsen 🙂

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Mayte:

Arnika

Der Inhaltsstoff Helenalin wirkt enzündungshemmend. Äußerliche Umschläge mit Tinkturen helfen bei Blutergüssen, Verstauchungen, Prellungen, Quetschungen oder rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden

Echter Beinwell

wirkt bei Gelenkschmerzen schmerzstillend, entzündungshemmend und abschwellend und das ähnlich effektiv wie ein Gel mit dem synthetischen Schmerzmittel Diclofenac. Das zeigte eine Studie mit 164 Patienten mit verstauchtem Sprunggelenk. Die Schmerzlinderung setzte bei den mit dem pflanzlichen Präparat behandelten Patienten sogar früher ein.

Kohlwickel (Weißkohl oder Wirsing)

Wissenschaftler fanden heraus, dass ein Kohlwickel am Knie die Gelenkschmerzen im selben Maße lindert wie eine Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac

Cayennepfeffer

Capsaicin wirkt schmerz- und juckreizlindernd sowie entzündungshemmend. Es reagiert mit den Hitzerezeptoren auf der Haut. Reibt man schmerzende Gelenke mit einer capsaicinhaltigen Creme ein wird die Durchblutung in diesem Bereich angekurbelt und es breitet sich eine angenehme Wärme aus, die verspannte Muskeln lockert und steife Gelenke beweglicher macht.

Daher ist Cayennepfeffer neben zahlreiche anderen Anwendungsgebieten auch zur äußerlichen Behandlung von verschiedenen Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen anerkannt

Esche

Die Gewöhnliche Esche enthält Inhaltsstoffe mit entzündungshemmenden, schmerzstillenden und harntreibenden Eigenschaften.

Deshalb kann sie auch bei leichten Gelenkschmerzen (wie bei Gicht und Rheuma) eingesetzt werden

Weidenrinde:

Eines der ältesten und am besten erforschten pflanzlichen Heilmittel gegen Gelenkschmerzen ist die Weidenrinde. Weidenrinde enthält Salicin, eine Substanz, die im Körper zu Salicylsäure umgewandelt wird – einem Vorläufer des synthetischen Aspirins. Salicin wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, indem es die Produktion von Prostaglandinen hemmt, die für Entzündungen und Schmerzempfindungen verantwortlich sind. Weidenrindenextrakte werden häufig bei rheumatischen Beschwerden, Rückenschmerzen und Arthrose eingesetzt und können als Tee, Kapseln oder in Extraktform eingenommen werden.

Rosmarin:

Das im Rosmarin enthaltene ätherische Rosmarinöl enthält eine durchblutungsfördernde Wirkung und kann deshalb auch Gelenkbeschwerden hilfreich sein

Afrikanische Teufelskralle

Die Teufelskralle ist eine Heilpflanze aus dem südlichen Afrika, die traditionell zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen verwendet wird. Der Hauptwirkstoff in der Teufelskralle ist Harpagosid, das starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Studien haben gezeigt, dass die Teufelskralle besonders wirksam bei der Linderung von Arthrose- und Rückenschmerzen ist. Sie kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und gleichzeitig die Schmerzintensität zu verringern. Die Teufelskralle wird häufig als Kapsel, Tablette oder in Pulverform angeboten.

Weihrauch

wirkt gegen Gelenkentzündungen und kann bei Gelenkschmerzen wahre Wunder vollbringen. In klinischen Untersuchungen konnte bei Patienten mit rheumatoider Arthritis durch eine Behandlung mit Weihrauchsalbe ein Rückgang der Schwellung, der Gelenkschmerzen und der Gelenksteifigkeit von bis zu 70 Prozent festgestellt werden.

Chili

Äusserlich angewandt steigert Chili die Durchblutung und kann schmerzhafte Beschwerden des Bewegungsapparates lindern, also auch Gelenkbeschwerden

 

Ich ergänze:

Brennnessel (Urtica dioica)

Die Brennnessel ist ein weiteres wichtiges pflanzliches Mittel bei der Behandlung von Gelenkschmerzen. Sie enthält zahlreiche bioaktive Verbindungen, darunter Flavonoide, Mineralien und Vitamine, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Brennnesselblätter werden traditionell zur Entgiftung und zur Behandlung von rheumatischen Beschwerden verwendet. Sie können sowohl innerlich als Tee oder in Kapselform als auch äußerlich in Form von Umschlägen angewendet werden. Brennnessel hilft, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren und kann bei regelmäßiger Anwendung die Gelenkfunktion verbessern.

Ingwer (Zingiber officinale)

Ingwer ist eine weit verbreitete Heilpflanze mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, darunter auch die Linderung von Gelenkschmerzen. Ingwer enthält Gingerole und Shogaole, die entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken. Diese Wirkstoffe hemmen die Produktion von entzündungsfördernden Substanzen wie Prostaglandinen und Zytokinen. Studien haben gezeigt, dass Ingwer wirksam bei der Reduzierung von Schmerzen und Steifheit bei Patienten mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis ist. Ingwer kann als frischer Wurzeltee, Kapseln oder Pulver konsumiert werden.

Hagebutte (Rosa canina)

Hagebuttenpulver, gewonnen aus den Samen und Schalen der Hagebutte, ist ein weiteres pflanzliches Mittel, das bei Gelenkschmerzen helfen kann. Es ist reich an Vitamin C, Flavonoiden und Galaktolipiden, die entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Hagebuttenpräparate können die Mobilität der Gelenke verbessern und die Schmerzen bei Patienten mit Arthrose reduzieren. Sie wirken antioxidativ und unterstützen die Regeneration des Knorpelgewebes.

Kurkuma (Curcuma longa)

Kurkuma, bekannt für seine leuchtend gelbe Farbe und als Gewürz in der Küche, ist auch ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Der Hauptwirkstoff Curcumin blockiert Entzündungsenzyme und -proteine, die bei chronischen Gelenkerkrankungen eine Rolle spielen. Kurkuma wird häufig zur Behandlung von Arthritis und anderen entzündlichen Gelenkerkrankungen eingesetzt. Es kann als Gewürz, in Kapselform oder als Extrakt eingenommen werden.

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